プロフィール

亀田圭一さん

航空会社勤務などを経て、一転トレーナーを目指し鍼灸師免許取得。鍼灸学校に学びつつ、母校の青山学院大学トレーニングセンターにてトレーナー研修を積み重ね、21世紀よりプロのトレーナーとして活動。

数々の競技スポーツチームのヘッドトレーナー、フィジカルコーチを経て、学生時代より縁深い表参道にパーソナルトレー二ング・ジムを構え、現在は一般の方々を対象としたコンディショニングを行っている。
また、毎月さまざまなワークショップを開催し、コンディショニングを伝えており、今もっとも精力を注いでいる『さとう式リンパケア』のインストラクターとしても毎月講座を開催している。
 

 

そんな亀田さんをお招きし、先日出版された「カラダにいい！がカラダを壊す」（日経プレミアシリーズ）についてお話を伺います。

◆おすすめしないランニング・ジョギング

◆ストレッチをしてもカラダは柔らかくならない

◆仕事帰りのジムは要注意！

…など、興味深いトピックスで溢れています。

 

「健康のための運動」は一生懸命やってはいけない！？

その驚きの理由とは…？？

 

「カラダにいい！がカラダを壊す」（日経プレミアシリーズ）絶賛発売中！

 

 

「ＢＯＤＹ ＴＩＰＳ」公式ＨＰ　　http://www.bodytips.co.jp/

 

 

ライター、放送作家、セラピストとして活動するオシキリシンイチが、時にゆるく、時にリキんで、オトナの好奇心を刺激する『オシキリシンイチの脱力主義！』

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『オシキリシンイチの脱力主義』

毎週火曜日　17：00～18：30 On Air

ご試聴はこちらから⇒http://www.soraxniwa.com/radio/player/ginza

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