11月17日の『戸田さと美のPmamaVoice』

ゲストは、漢方相談薬剤師の笹村まりこさん。

 

薬剤師免許もお持ちの笹村さんは、「苦い・不味い・手画でにくい」という漢方のイメージを変え、もっと身近に感じてほしいという思いから、和漢植物とハーブをブレンドした「漢方ブレンドハーブティ」を企画し、販売サイト「sasamary」を運営。

また、漢方のお茶会や講座を開かれています。

 

 

ご自身がにきびなどの肌荒れ、生理不順、冷えなどの不調に長年悩んできたこと、また6年間、薬剤師として薬局に勤務し患者さんと接する中で 薬だけに頼らない 日常生活の中で出来るケアの重要性を感じていたことだそうです。

セルフケアは無理なく毎日続けられる事が何より大事。

ココロとカラダに目を向ける習慣をもって欲しいとのこと。

 

主に 冷え、イライラ、ストレス、生理不順などの“ 病院に行くほどでもないけれど何となく調子が悪い”というプチ不調に悩む女性にはとてもオススメなんだとか。

何となく「漢方」とだけ聞くとは「薬」と思いがちですが、食べ物や生活習慣全てを含むそうです。

生活習慣から見直して根本的な自己治癒力を高めていくという漢方の考え方は「病気になる前に病気を防ぐ」ことにもつながるとのこと。

 

・カラダを温めるもの

・気分を落ち着かせるもの

・リラックスできるもの

・免疫力を高めるもの

・デトックスできるもの

など 全部で8種類で、その日の体調や気分によって、選んで飲む。

生薬とハーブをブレンドしたものは大変珍しいそうです。

 

また、このお茶は、とにかくいつでも飲んでもOKとのこと。

一包で1.5ℓくらい出るので、1日を通して自分のリラックスしたいタイミングで飲むのだとか。

 

朝起きて一番最初に口に入れるものは 温かい漢方ハーブティーと決めていると笹村さん。

体温を上げて 1日を活動的するスタートがきれるそうです。　

 

「漢方ハーブティーは、毎日 育児や家事、仕事に忙しく 自分にかまってる時間がもてないママにもぜひ取り入れて頂きたいです。家族の要、ママの笑顔を 応援したいと思っていることはもちろん、例えば男性もこうやってママから情報をもらいつつ、一緒に体質改善してもらえたらなお嬉しいんです。」と笹村さん。

 

 

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漢方相談薬剤師

笹村まりこさん

 

漢方ハーブティー「sasamary」

 

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