なんだか今回とっても艶っぽいアンジェリカさんのHAPPY STYLE♪

ツッコんだら、「秋だからね～～～♡恋する季節よ～～」と意味深発言・・・！

 

今回はコバさんがお休みと言う事で、D大山とお届けしました！

素敵な妖艶な美女がゲストに来てくれたよ♪♪

 

ビューティートレーナーの伊原美貴さん♪

PedMというサロンをされている方で、

「外見の美」「体の中からの美」のバランスを考えたプライベートビューティーサロンなんですって～♪

 

発酵食品やスーパーフードのお話などアンジェリカさんも前のめりでお伺いしました！

 

元々太っていたと言う伊原さん。

自分で色々資格を取ったり栄養学を身に付けたりしてサロンをオープンさせました♪

 

口にするものは体に良い物だけが望ましい！

 

とは言え、外食とか皆でワイワイする時は思いっきり楽しんで、次の日に体の調整をするようにしているんだって♪

 

よく皆さん勘違いしているのは、脂は美容の敵！って思っている方もいるみたいだけど、

脳は60％程は脂で出来ているし、たんぱく質の摂取にも欠かせないものですからね♪

良い脂を摂取することが大事なんですって♪

アンジェリカさんも共感！

 

伊原さんの美しさにメロメロのアンジェリカさんが突然「朝ごはんは何食べてるの？お昼ごはんは？？」と質問！

やはり食って大事なんですね～。。。

伊原さんは朝は体を温めてくれるようなスープ、お昼はヘルシーだけど良いたんぱく質のラム肉を食べる事が多いそうです♪

 

そして発酵食品！

日本人は昔から馴染みのある味噌汁が特にいいそうですよ♪

 

 

伊原さんのブログを見てるだけでも綺麗になれちゃいますよ♪♪

 

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