インターハイ取材で九州地方へ、ソフトテニスの取材で中国へ行ってきた友理ちゃん。
約１ヶ月ぶりの登場です！

そして、こちらも久しぶり！「チョコっとromiyoga」のコーナー！
今回は夏バテ予防に効く、背中と胸のストレッチ。
背中と胸を開くことで呼吸を整え、自律神経のバランスを良くします。

①肩の力を抜いて、背筋は伸ばしたまま、顔をおへそに向けます
②腕を前に伸ばして、手を組みます。ゆっくり呼吸は続けてください。
③息を吐くのに合わせて腕を後ろに、胸を張ります。息を吐いて元の位置へ。
これを自分の呼吸に合わせて、ゆっくり繰り返します。

ここで、ロミ先生のヨガを受けられるイベント情報！

●自転車と楽しむストリートヨガ 会場：外苑前イチョウ並木通り ８月２５日（日）
ロミ先生のヨガは12時からです。
無料なのでぜひ、ロミ先生のヨガを体感してください。

●ヨガフェスタ2013 会場：パシフィスコ横浜 ９月２１日（土）～２３日（月）
今年で10回目となる、アジア最大級のヨガイベントです。

ロミ先生についてはこちら↓

デスクワークや家事に疲れたら。その場で簡単にできるヨガコーナーがスタートします！『SｘG Box～Sports～』

ロミ先生とヨガをして「体が温まりました！」と長旅での疲れもすっかり無くなった友理ちゃんは
世界陸上が始まったのを受けて「On your mark.Ready Go!」に匹敵する「位置について、ヨーイドン！」について話してくれました。
なんでも、世界陸上でスタートのかけ声を開催国独自で決めていいと決まった昭和３年に、困った日本が新聞で一般公募して決まったそうです。
「みなさん、当時応募するとしたら、どういったものを応募しますか？」
そんな友理ちゃんが考えてきたのが「心していけ！ドン！」
……はい、みなさんは「位置について、ヨーイドン！」に代わる妙案がありますか？

世界陸上では、新日本プロレス実況でも、ソラトニワ銀座『オトナの自由時間 銀座 BODYSLAM BOYS』でもお馴染みの清野茂樹さんが実況されています。
清野さんの実況を聞けるという意味でも、世界陸上は見逃せませんね！

【番組情報】「ももクロ」の仕掛人・川上アキラと演出家・佐々木敦規が、新日本プロレス実況担当・清野茂樹と共に送る禁断のプロレス番組！『オトナの自由時間　銀座　BODYSLAM　BOYS』

そして世界陸上が終わると、今度は８月２６日からテニスの今シーズンのグランドスラム最終戦「全米オープン」が開幕。
日本でも２８日から、日本女子バレーがワールドグランプリ決勝ラウンドに突入するなど
スポーツ満載な夏は続きます。
まだまだ寝不足も続きそうですね（笑）

【番組情報-銀座】ソラトニワ銀座が贈るとっておきの箱Sportsにこだわった『SｘG Box～Sports～』

ソラトニワステーション情報